Rozmowa z Leną Jung 🌱
Wszyscy przez to przechodziliśmy — stoimy na rozdrożu, myśli się kręcą w głowie, próbujemy zorientować się, w którą stronę iść. Czy przyjąć tę pracę? Odejść z tego związku? Zacząć coś nowego? Presja podjęcia “właściwej” decyzji potrafi być przytłaczająca.
Niedawno miałam okazję porozmawiać z Leną Jung — która posiada podwójny tytuł doktora nauk, jest tez coachem jungowskim, nauczycielką jogi, praktykiem ajurwedy i szamańskiej medycyny energetycznej. Jej praca łączy naukę, psychologię i intuicyjną mądrość. Ma piękne, zakorzenione spojrzenie na to, jak poruszamy się po życiowych wyborach.
Lena Jung
Lena, czy był taki moment, kiedy zdałaś sobie sprawę, że czegoś brakuje na Twojej drodze życia?
“Przez wiele lat moje życie toczyło się w światach, które wydawały się bardzo racjonalne i zewnętrznie ukierunkowane — akademia, biznes, systemy energetyczne, praca klimatyczna, przywództwo i media. A jednak pod tym wszystkim zawsze równolegle toczyła się inna podróż. Cichsza. Bardziej intymna. Podróż ku zrozumieniu ludzkiej duszy, układu nerwowego, emocji, intuicji, uzdrawiania i niewidzialnych warstw życia, których nie można mierzyć tylko logiką.
Z czasem zrozumiałam, że transformacja nie dzieje się tylko w polityce, ekonomii czy systemach energetycznych. Dzieje się także wewnątrz ludzi. I być może najgłębsze kryzysy, z jakimi dziś mierzy się ludzkość, są też zaproszeniem do wewnętrznej transformacji.”
Jak zaczęłaś słuchać tego wewnętrznego głosu — i skąd wiesz, kiedy mu ufać?
“Wiele z najważniejszych momentów w moim życiu nie było zaplanowanych intelektualnie. Wyłaniały się poprzez intuicję, wewnętrzne impulsy, synchroniczności, głębokie wyczerpanie, złamane serce, nieoczekiwane spotkania, ciszę i sny.
Nie zaczęłam interesować się uzdrawianiem, pracą jungowską, jogą, ajurwedą, pracą z cieniem ani praktykami szamańskimi dlatego, że było to ‘modne.’ Szłam ku tym ścieżkom, bo pomagały mi przetrwać, być w kontakcie ze sobą i pamiętać o tym, co naprawdę jest dla mnie ważne.
Czasem dusza szepcze na długo przed tym, zanim umysł to zrozumie. Uzdrawianie zaczyna się wtedy, gdy powoli uczymy się znów ufać naszej wewnętrznej wiedzy.”
Lena Jung in Egipt
Jeśli chodzi o ważne życiowe decyzje — co polecasz?
“Nie wierzę, że zawsze istnieje tylko jedna ‘idealna’ ścieżka. Życie jest bardziej żywe niż to. Wierzę jednak, że istnieją ścieżki, które nas rozwijają i przybliżają do naszej autentycznej istoty — i ścieżki, które powoli odłączają nas od siebie.
‘Właściwy’ wybór często nie przychodzi jako głośna pewność. Zwykle przychodzi jako subtelne poczucie spokoju, wewnętrzne rozszerzenie, uczucie lekkości w ciele, zwiększona witalność lub cichy, ale uporczywy pociąg, który nie znika z czasem.
Strach może istnieć nawet wtedy, gdy coś jest dla nas właściwe. Ale głęboki skurcz, chroniczne przygnębienie i wielokrotne porzucanie siebie to zazwyczaj ważne sygnały, których warto słuchać.”
Jak więc naprawdę podejmować właściwe decyzje w życiu?
Na podstawie tego, czym dzieli się Lena, chodzi o to: właściwa decyzja rzadko kiedy jest tą, która ucisza wszelkie wątpliwości. Wlasciwa decyzja to ta, która jest najbardziej zgodna z tym, kim naprawdę jesteś.
Zamiast szukać doskonałej, wolnej od strachu odpowiedzi, możemy nauczyć się odczytywać cichsze sygnały, które nasze ciało i intuicja już nam wysyłają. Czy ta ścieżka mnie rozwija czy ogranicza? Czy daje mi energię czy ją pochłania? Czy czuję, że zbliżam się do siebie, czy oddalam? Kiedy przechodzimy od czysto logicznej analizy do tego rodzaju ucieleśnionego, szczerego wglądu w siebie, coś się zmienia. Przestajemy szukać “obiektywnie właściwego” wyboru i zaczynamy nasłuchiwać tego, który niesie ze sobą ciche, uporczywe poczucie prawdy. A czasem, gdy jasność nie przychodzi od razu, to też jest część procesu — nie znak, że jesteśmy zagubieni, ale zaproszenie do zwolnienia, wejścia w głąb siebie i zaufania, że odpowiedź już tam jest, czekając, by ją usłyszeć.
Lena Jung meditating
Czy masz praktyczne ćwiczenie dla kogoś, kto utknął między życiowymi opcjami?
“Zamiast pytać ‘Która opcja jest obiektywnie najlepsza?’, spróbuj zapytać: Która ścieżka pozwala mi bardziej być sobą? Który wybór daje mi energię zamiast ją odbierać? Gdzie czuję się bardziej żywa? Gdyby strach zniknął na chwilę, co wybrałoby moje serce?
Ciało jest niesamowicie mądre. Nasz układ nerwowy zna odpowiedź zanim umysł ją dogoni. Życie toczy się w cyklach — czasem jasność przychodzi natychmiast, a czasem jesteśmy zapraszani do okresów niepewności, by pogłębić zaufanie. Niewiedzenie nie jest porażką. Czasem jest świętym przygotowaniem.”
Co pomaga nam usłyszeć ten wewnętrzny głos pośród tak dużego hałasu?
“Jednym z największych wyzwań współczesnego życia jest nieustanny hałas. Pochłaniamy informacje bez końca, porównujemy się z innymi i tracimy kontakt z własnym wewnętrznym rytmem.
Intuicja rzadko krzyczy. Mówi cicho — przez ciszę, ciało, sny, emocje, kreatywność i chwile głębokiej obecności. Dlatego takie praktyki jak medytacja, uważny ruch, pisanie w dzienniku, czas spędzony w naturze, świadome oddychanie czy po prostu zwalnianie mogą stać się głęboko uzdrawiające. Nie dlatego, że nas ‘naprawiają’ — ale dlatego, że pomagają nam znów siebie usłyszeć.”
Dlaczego ta wewnętrzna praca ma znaczenie większe, niż tylko dotyczące jednej osoby?
“Wewnętrzna i zewnętrzna transformacja są ze sobą połączone. To, jak traktujemy siebie, wpływa na to, jak traktujemy innych, naturę, relacje, społeczności i planetę.
Przyszłość nie powstanie tylko dzięki technologii czy systemom. Powstanie też dzięki świadomości, dojrzałości emocjonalnej, współczuciu i intuicji. Być może jedną z najodważniejszych rzeczy, jakie możemy dziś zrobić, jest życie z autentyczności, a nie ze strachu. Wybieranie obecności zamiast odrętwienia. Połączenia zamiast performowania. Wewnętrznej prawdy zamiast zewnętrznej presji.
I pamiętanie, że nawet najmniejsze chwile miłości, świadomości, piękna, dobroci i szacunku do siebie mają głębokie znaczenie. Bo mają.”
———
Jest coś jednocześnie prostego i głębokiego w tym, co dzieli się Lena. Właściwa decyzja nie zawsze jest tą najgłośniejszą ani najbardziej logiczną. Często jest tą, która pod całym tym hałasem cicho czuje się najbardziej jak ty.
Być może prawdziwe pytanie nie brzmi którą ścieżkę wybrać — ale czy jesteśmy gotowi zwolnić wystarczająco, by naprawdę posłuchać.
———-
Praca Leny Jung łączy naukę, psychologię, intuicję, uzdrawianie układu nerwowego, pracę z cieniem i świadomą wewnętrzną transformację. Prowadzi rekolekcje, programy coachingowe i warsztaty, w tym dla osób dotkniętych wojną i przymusowym przesiedleniem. Dowiedz się więcej na www.lenajung.com
***
Pytanie do Ciebie?
Czy jesteś osobą kreatywną, która chce połączyć się z innymi twórczymi duszami? — w celu wspólnego tworzenia razem, online.** Jeśli tak, sprawdź —-‘Say ‘YES’ to your creativity’ program on line here.
** Wystarczy podstawowy jezyk angielski aby wziac udzial.
